Du hast dich entschieden, mit deiner Pressbar Refreshed Saftkur 3 Tage dein Leben ein Stück saftastischer zu machen. Großartig!
Wir freuen uns, dich auf deiner Saftkur zu begleiten und dir dabei zu helfen, dich gesund und energetisch zu fühlen. Ganz gleich, aus welchem Grund du dich für eine Saftkur entschieden hast, unsere sechs leckeren und gesunden Säfte werden dir dabei helfen, dich während und nach deiner Saftkur fitter, leichter und ausgeglichener zu fühlen.
Die kommenden Tage werden für dich eine neue Erfahrung sein, durch die du dich selbst, deinen Körper und auch dein Umfeld neu kennenlernen wirst. Durch die Entlastung deines Darms und der zusätzlichen Energie, die dir zur Verfügung steht, wirst du mit einem ganz anderen Lebensgefühl in deinen Tag starten. Nimm dir Zeit für dich selbst und deine Liebsten und genieße die neue Kraft, die du aus deiner Saftkur gewonnen hast.
Aber nicht nur die zusätzliche Energie macht eine Saftkur zu einer super Option, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Mit diesem Umbruch der Gewohnheiten fängst du auch mental ein neues Kapitel an und entwickelst ein neues Verständnis dafür, was dein Organismus wirklich braucht. Du entwöhnst dein System von verarbeiteten Inhaltsstoffen, die sich in deinen Organen sammeln und sie belasten können. Zudem bekommt der Körper durch die Schonung die Möglichkeit, sich endlich auf die Ausscheidung von Schadstoffen zu konzentrieren, und durch die verringerte Kalorienaufnahme kann auch das ein oder andere Kilo purzeln. Und auch auf den Geist hat diese Veränderung Auswirkungen. Deine Konzentrationsfähigkeit steigt, und du fühlst dich fitter und leistungsfähiger. Nicht zu vergessen, dass du durch das Beenden deiner Kur dein Durchhaltevermögen, deine Disziplin und die Fähigkeit, alles zu meistern, beweist! Das gibt deinem Selbstwertgefühl einen wohlverdienten Schub. Insgesamt wirst du feststellen, dass dein allgemeines Wohlbefinden sich verbessert, und genau das wünschen wir uns für dich!
Aber Achtung: Eine Saftkur ist kein Zuckerschlecken! Du wirst dich vielleicht teilweise ein wenig schlapp fühlen, und der Magen grummelt. Kurzweiliger Heißhunger ist ebenfalls ein bekannter Nebeneffekt, wenn du deinen Körper mit Hilfe einer Kur auf eine gesündere Ernährung umstellst. Er verlangt nach Lebensmitteln und darin enthaltenen Komponenten, die du ihm nun nicht länger lieferst; So ungesund manche Stoffe in verarbeiteter Nahrung auch sind, so gut schmecken sie deinem Körper auch. Und auch die Änderung der Art, wie du deine Kalorien nun zu dir nimmst, hat Auswirkungen auf deinen Appetit.
Solltest du während deiner Saftkur merken, dass dieses Hungergefühl überwältigend wird, gönne dir einen leckeren, kleinen Snack. Wichtig ist hierbei, dass, was auch immer du zu dir nimmst, deinen Organismus so gering wie möglich belastet. Greife zu unverarbeiteten Nahrungsmitteln, die leicht verdaulich sind. Nüsse und frische Gemüsesuppen kannst du zum Beispiel hervorragend ergänzen, wenn der Heißhunger zu groß wird. Sie sättigen, liefern deinem Körper wichtige Mineralien, ungesättigte Fette und Vitamine und sind für den Körper leicht zu verwerten.
Um aus deiner Erfahrung das bestmögliche herauszuholen, stelle sicher, dass du während deiner Fastenzeit viel Ruhe und Entspannung einplanst. Genieß diese Tage und gönne dir eine Auszeit von allem, was dich üblicherweise stresst. Auch das wird dir helfen, nach der Kur dynamisch wieder in den Alltag zurückzukehren. Trinke ausreichend und halte dich an die von uns empfohlene Abfolge der Säfte. Diese sind nämlich in ihrer Zusammensetzung so gewählt, dass sie dich bei all den Höhen und Tiefen eines Tages satt, energiegeladen und zufrieden halten, um Kreislaufproblemen und Heißhungerattacken vorzubeugen!