A quoi ça sert une cure de jus ?
L'utilisation d'aliments naturels, l'activité physique et la santé sont devenus des sujets importants ces dernières années. L’accent n’est plus seulement mis sur une alimentation saine, mais aussi sur la manière dont certains aliments sont traités, préparés et cuisinés. Être en bonne santé et se sentir bien est l'objectif que nous visons. Pouvons-nous parvenir à quelque chose comme ça avec juste un régime alimentaire réglementé ?
Nutrition, autophagie, jeûne, planification des repas… Il existe aujourd’hui de nombreuses façons de planifier nos habitudes quotidiennes de manière plus saine. Cette liste peut être complétée par des cures de jus. Nous pouvons également ajouter une autre méthode à cette liste qui nous aide à rester énergiques tout au long de la journée : la cure de jus .
Les cures de jus ont reçu beaucoup d'attention ces dernières années et sont devenues une tendance bien connue qui gagne de plus en plus de nouveaux fans. Si vous n'avez pas entendu parler des nettoyages au jus et que vous souhaitez en savoir plus, poursuivez votre lecture pour découvrir ce que les nettoyages au jus signifient pour nous, Pressbar.
Tout ce que vous devez savoir sur le thème du « traitement par les jus ».
Qu’est-ce que le jus de nettoyage, le régime de jus ou le jeûne de jus ?
Une cure de jus est un type de cure de jus dans lequel vous consommez uniquement des jus de fruits et de légumes chaque jour. Les cures de jus ne sont pas principalement destinées à vous aider à perdre du poids, mais sont également destinées à renforcer le bien-être et l'équilibre énergétique du corps. Une cure vous donne également la possibilité de repenser globalement vos habitudes alimentaires et d'être à l'écoute des besoins de votre corps.
Pendant le nettoyage au jus, les aliments solides sont complètement évités. Au lieu de cela, on boit des jus de fruits et de légumes de haute qualité, qui fournissent au corps des vitamines et des minéraux précieux et importants. De l'eau et des thés non sucrés sont également au menu. Les nettoyages au jus durent généralement entre trois et sept jours. Environ 1,5 litre de jus mélangés est bu par jour.
Il est important de souligner qu’il s’agit de jus pressés à froid. Pressé à froid et pasteurisé sous haute pression – la méthode parfaite dans laquelle les vitamines, les enzymes et les minéraux ne sont pas détruits. Le réchauffement favorise la prolifération de bactéries et de germes, ce qu’il convient d’éviter.
À quoi sert réellement une cure de jus ?
Un jeûne de jus est moins stressant pour la digestion qu'un aliment solide, c'est pourquoi notre alimentation quotidienne peut parfois engendrer des problèmes digestifs, de la fatigue et de l'apathie.
Les jus pressés à froid sont beaucoup plus faciles à digérer car les aliments malsains comme le sucre ou les graisses ne sont pas consommés pendant le traitement. Néanmoins, il ne faut pas confondre une cure de jus moderne avec des traitements médicaux !
Une cure de jus présente les avantages suivants :
- Quelque chose de bien est fait pour votre santé.
- La sensation de sursaturation disparaît.
En raison des obligations quotidiennes, du stress et du manque de temps, nous avons parfois recours à des aliments malsains : la restauration rapide, les sucreries, les plats cuisinés, le café et les graisses n'ont aucun effet positif sur notre peau et notre bien-être. Au lieu de cela, beaucoup de vitamines et de minéraux sont absorbés pendant le nettoyage au jus.
Comment faire une cure de jus ?
Pour commencer une cure de jus, vous devez bien vous préparer. Demandez à votre médecin s'il existe des problèmes de sang ou de tension artérielle qui pourraient menacer votre santé. Une fois que vous êtes sûr que tout va bien, nous vous recommandons de jeter un œil à notre régime de 3 ou 4 jours et de vous assurer que ce type de régime vous convient.
Préparez-vous : quelques jours avant de jeûner, évitez le café, les cigarettes et les boissons alcoolisées, ainsi que la viande, les produits laitiers, le sucre, le riz blanc, le pain et les pâtes. Pendant le traitement, c'est maintenant à vous de garantir suffisamment de sommeil, d'exercice et de relaxation.
Bien entendu, la condition préalable à une cure de jus est que vous aimiez boire des jus de fruits et de légumes !
Quel jus de nettoyage est le meilleur ?
Oubliez les achats de jus « sains » dans les supermarchés où vous ne pouvez pas vérifier les ingrédients. Il est temps pour un nouveau départ ! Avec nos produits, vous pouvez remettre votre intérieur en forme.
Vous ne devez choisir que des jus sans additifs/additifs. Donc : des jus pressés à froid, qui, comme mentionné ci-dessus, contiennent suffisamment de vitamines et de nutriments.
Nous savons exactement à quel point la santé est importante, c'est pourquoi chez Pressbar nous accordons une attention particulière à la préparation - nous utilisons une presse hydraulique spéciale sans chaleur, des ingrédients frais sans édulcorants, stabilisants et colorants. Chaque jus est unique !
Pour cette raison, nous tenons à mentionner que le choix des jus dépend uniquement de vos goûts et de vos besoins. Durant les jours de cure, les jus peuvent être mélangés : des carottes aux herbes en passant par les fraises, tous les fruits et légumes crus sont autorisés. Manger sainement peut aussi avoir bon goût !
Si vous ne savez toujours pas quel jus de nettoyage vous convient, essayez notre forfait d'essai. Nous vous recommandons de lire d’abord le plan proposé puis de vous lancer dans une nouvelle aventure saine !
Essayez-le ! Parce qu'il s'agit de vous !
