Rapport d'expérience de traitement de jus de Pressbar
Cet article a été rédigé par notre fidèle cliente Steffi H. :
Des jus pressés à froid pour réussir ma cure de jus
J'ai eu la chance de commencer ma cure de jus bien préparée et le petit plan Pressbar m'a beaucoup aidée. Il m'a aidé à tirer le meilleur parti de mon temps et de mon nettoyage au jus.
Avant de décider d’opter pour une cure de jus Pressbar, j’ai réfléchi au nombre de jus que je pourrais boire tout au long de la journée. Comme je ne connaissais pas encore le sujet, je me suis tourné vers la cure de 3 ou 4 jours. Si vous avez déjà de l'expérience et souhaitez faire une cure plus longue, il existe la cure de 5 ou 6 jours. Pour les professionnels et ceux qui souhaitent le devenir, des cures de 7 à 14 jours sont également proposées.
Quelques jours avant le début de la cure, j'ai commencé à changer certaines habitudes et à m'adapter aux besoins de mon corps. Une préparation importante pour une cure de jus réussie était de boire suffisamment d’eau. Je me suis assuré de boire au moins deux litres d'eau tout au long de la journée, en évitant les boissons caféinées et sucrées. Au lieu de cela, j'ai eu recours à de l'eau plate. J'ai également commencé la journée avec une tisane ou un verre d'eau tiède citronnée pour stimuler en douceur mon métabolisme.
J'ai également adapté mes habitudes alimentaires pour préparer mon corps en douceur à la phase de jeûne. Environ trois jours auparavant, j'avais abandonné la viande, les produits laitiers, le sucre, le riz blanc, le pain, les pâtes, l'alcool et la nicotine. Au lieu du sel, j'ai essayé différentes épices.
Et puis ça a enfin commencé ! En gros, je n'avais plus à me soucier de rien car Pressbar s'occupait de tout pour moi. Leurs divers jus sont non pasteurisés et regorgent de vitamines, d’enzymes et de minéraux. Ils ont fourni à mon corps tout ce dont il avait besoin.
Pendant mon traitement, j'ai prêté attention à quelques points importants :
- J'ai pensé à boire suffisamment d'eau, en plus des jus de fruits. Mon objectif était d'au moins deux litres par jour.
- Je me suis permis de me reposer et de dormir suffisamment car mon corps en avait particulièrement besoin pendant cette période.
- Je sortais beaucoup au grand air pour me rafraîchir et relancer ma circulation.
- J'ai déménagé, mais sans en faire trop. La marche et le yoga étaient mes activités préférées.
- J'ai fait quelque chose de bien pour moi, que ce soit un massage du dos, un bon livre ou un beau bouquet de fleurs.
- Je me suis assis dans le sauna, dans la baignoire ou simplement au soleil et j'ai apprécié le temps.
- Quand j'avais faim, je buvais du bouillon de légumes non salé et de la tisane. Le cumin m'a aidé à prévenir les ballonnements.
- Lorsque je manquais de mordant et que je ne voulais pas abandonner complètement les aliments solides, je me tournais vers les légumes, les fruits et les noix.
- J'ai pensé positivement et j'étais heureux d'avoir fait quelque chose de bien pour mon corps. Cela m’a motivé à continuer. Et ce qui est bien, c'est que vous pouvez utiliser la petite table de multiplication Pressbar à tout moment, pas seulement pendant un traitement.
Après l'avoir fait, j'étais heureux ! J'avais changé mon système et fait quelque chose de bien pour mon corps. Maintenant, je ne voulais pas trop attendre de lui. J’ai essayé d’éviter la restauration rapide et autres et de me réhabituer lentement à la nourriture « normale ». J’ai ainsi pu maximiser l’effet de mon traitement et en bénéficier pendant longtemps.
Les trois premiers jours qui ont suivi ont ressemblé à ceci pour moi :
Jour 1 :
Petit déjeuner : salade de fruits ou crudités
Déjeuner : Jus de légumes et/ou de fruits
Dîner : Légumes cuits à la vapeur ou salade avec une vinaigrette à l'huile d'olive et au citron
Jour 2:
Petit déjeuner : salade de fruits, jus de fruits ou de légumes
Déjeuner : salade ou légumes vapeur
Dîner : Salade ou légumes cuits à la vapeur avec quelques glucides sous forme de grains entiers ou de patates douces
Jour 3 :
Petit déjeuner : salade de fruits, jus de fruits ou de légumes
Déjeuner : salade ou légumes vapeur
Dîner : Salade ou légumes cuits à la vapeur avec quelques glucides sous forme de grains entiers ou de patates douces. J'ai continué à éviter largement les produits laitiers et la viande.
Après ces trois jours, j'ai opté pour des petits repas composés principalement de légumes frais, de fruits, de salades et de jus. J'ai essayé de remplacer la viande grasse par du poisson cuit à la vapeur et de remplacer le sucre et les édulcorants par du sirop d'agave et du sirop d'érable. Au lieu du lait de vache, j'ai utilisé des produits à base de lait de chèvre car mon corps les digère mieux.
Le traitement du jus avec la barre de presse a été pour moi une expérience précieuse. J'ai nettoyé mon corps, je me suis senti plein d'énergie et j'ai amélioré mes habitudes alimentaires. Je continuerai à intégrer les principes que j’ai appris dans mon alimentation et à bénéficier des effets positifs. Pressbar m'a aidé à faire du régime un succès et je recommande vivement leurs jus et leur soutien.