Cos'è la pulizia dei succhi?

Molte tendenze sanitarie vanno e vengono. Una tendenza che esiste dagli anni '50 è il digiuno con succhi salutari a base di frutta e verdura. Durante un juice cleanse - negli Stati Uniti chiamato anche juice cleanse - si rinuncia per alcuni giorni alle solite abitudini alimentari e si mangiano esclusivamente succhi freschi di frutti rossi, gialli e verdi.

È importante che vengano utilizzati solo succhi spremuti a freddo che non contengano zuccheri industriali aggiunti. Con i ricchi succhi Pressbar puoi risparmiare il lungo processo di preparazione di bevande diverse e iniziare subito il trattamento. Ti mostreremo a cosa devi prestare attenzione durante il digiuno con succhi.

Come funziona il digiuno con i succhi Pressbar?

Una pulizia a base di succhi di due o tre giorni può avere effetti positivi in ​​molti modi. Naturalmente le cure con succhi spremuti a freddo non sono cure miracolose per perdere peso velocemente.

Lo scopo di una pulizia dei succhi è riportare in equilibrio l'equilibrio energetico del corpo e alleviare la digestione senza che il corpo debba rinunciare a preziose sostanze nutritive e vitamine .

Per prepararti alla pulizia dei succhi, dovresti bere molto. Un delizioso succo da barretta ti sazia anche nelle giornate calde: dovresti consumare almeno 2 litri di succo di frutta mista in un giorno di digiuno.

Apporto calorico durante il digiuno con succhi: quanto digiuno è salutare?

Anche se il digiuno da solo non ti darà subito un corpo da spiaggia, la pulizia regolare dei succhi può aiutarti ad abbattere le abitudini alimentari radicate.

Durante il digiuno dai succhi, consumi circa 850-1000 calorie al giorno dai succhi. A riposo, il corpo ha bisogno di circa 1.000 calorie al giorno, quindi le riserve di grasso vengono attaccate naturalmente durante il digiuno di succhi. Durante la pulizia con i succhi, puoi svolgere normalmente il tuo lavoro quotidiano e la tua routine sportiva .

Se ti viene fame mentre sei in viaggio, concediti una o due bevande fresche. Per gli atleti competitivi e coloro che sono interessati a una pulizia a base di succhi con un BMI basso, consigliamo la combinazione di una pulizia a base di succhi e bevande ad alto contenuto calorico o bevande a base di avena e proteine ​​ad alto contenuto calorico.