Quali sono i benefici del digiuno con succhi?
Quando senti la parola digiuno terapeutico, la prima cosa a cui potresti pensare è un modo sano per perdere peso. Dopotutto, da migliaia di anni le persone evitano i cibi solidi per fare qualcosa di buono per il corpo. Tra i nuovi arrivati è particolarmente popolare il cosiddetto digiuno dei succhi, in cui si possono bere ogni giorno fino a sei bicchieri di succhi di frutta e verdura, come i succhi spremuti a freddo di Pressbar.
Questo non solo riduce la sensazione di fame, ma allo stesso tempo ti fornisce anche le vitamine, i minerali e gli oligoelementi di cui hai bisogno ogni giorno. Numerosi studi hanno ormai dimostrato che il digiuno con succhi può avere molti effetti positivi sul vostro organismo.
Perché potresti riuscire a perdere qualche chilo durante la pulizia del succo e mantenere questo effetto a lungo termine. In combinazione con un po' di esercizio fisico e una dieta sana, puoi raggiungere il peso desiderato senza farti prendere dal temuto effetto yo-yo.
Promuovere la salute
Il digiuno con succhi è un classico regime di digiuno a cui dovresti aderire per un periodo compreso tra due e sette giorni per beneficiare dei tanto decantati benefici.
Prima di iniziare, però, dovresti assolutamente assicurarti di avere una circolazione sana e di non avere problemi di pressione sanguigna, perché solo allora potrai effettivamente beneficiare dei benefici per la salute.
Tutto quello che devi fare è bere circa un litro e mezzo di succo ogni giorno, suddiviso in circa sei pasti individuali. Convertito, questo significa che bevi un succo di frutta o di verdura circa ogni due ore.
Assicurati di avere abbastanza varietà in modo da non avere la sensazione di dover rinunciare a qualcosa. Il tuo obiettivo più importante dovrebbe essere quello di fare qualcosa di buono per la tua salute e riportare in carreggiata il tuo metabolismo.
Aumenta il metabolismo
Una pulizia a base di succhi può essere l'introduzione perfetta a una dieta più sana, purché la si prepari bene e la si svolga correttamente. Non solo puoi perdere qualche chilo di troppo, ma potresti anche avere una migliore percezione dei bisogni del tuo corpo.
Ciò potrebbe renderti più semplice prenderti cura del tuo corpo in futuro mangiando sano e facendo abbastanza esercizio fisico all'aria aperta. La frutta e la verdura contenute nei succhi come i succhi spremuti a freddo di Pressbar forniscono vitamine, fibre e oligoelementi.
Dopo un breve periodo di adattamento, anche la sensazione di fame dovrebbe essere limitata, in modo da poter sostenere senza problemi il trattamento con i succhi per diversi giorni. Beneficerai di numerosi vantaggi.
