0

Ihr Warenkorb ist leer

11 November, 2016 1 Lesezeit

Hafer-vielfältig in Gebrauch

Hafer (Avena Sativa) ist eine Sorte des Getreidekorns und sowohl für Mensch als auch Tier geeignet. Menschen essen es in Form von Haferflocken oder -mehl, während es von Bauern als Viehfutter genutzt wird.

 

Hafer wächst am besten in gemäßigten Regionen. Er braucht weniger Sommerhitze als andere vergleichbare Getreidesorten und verfügt über eine höhere Regentoleranz.

 

Hafer kann vielfältig in den verschiedensten Lebensmitteln eingesetzt werden.

 

Gegessen werden Haferflocken meist als Brei. Doch er wird auch in einer Vielzahl an Backgerichten wie Haferkuchen, Haferbrot oder Hafercookies verwendet. Zudem wird Hafer gerne in Müsli und Granola genutzt.

 

Die Verwendung von Hafer änderten sich im Laufe der Geschichte immer wieder. Das erste Haferbrot wurde in England gebacken. In Schottland gehört Haferbrei auch heute noch als porridge zur täglichen Ernährung.

 

Auch Pferde bekommen regelmäßig Hafer zu fressen. Hier geht es in erster Linie um die Zufuhr von Kohlenhydraten und einen Energieschub für das Tier. Hafer ist eine Sportnahrung für Mensch und Tier.

 

Aufgrund seiner vielen reichhaltigen und essentiellen Nährstoffe wird Hafer von vielen Ernährungsberatern empfohlen. Es ist reich an Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralien und Eiweißen.

 

Marko Krsmanovic
Marko Krsmanovic



Vollständigen Artikel anzeigen

Saft, Nektar, Fruchtsaft
Saft, Nektar und Fruchtsaftgetränke: Wo liegt der Unterschied?

02 Dezember, 2020 2 Lesezeit

Zu einer gesunden Ernährung gehören Säfte aus frischen Früchten einfach dazu. Welche Getränke als Säfte und welche nur als Fruchtsäfte bezeichnet werden dürfen, ist in Deutschland streng festgelegt
Blaubeeren
Was sind Antioxidantien?

02 Dezember, 2020 2 Lesezeit

Antioxidative Stoffe kommen in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor. Sogenannte Freie Radikale schwächen das Immunsystem und greifen die Zellen an – Antioxidantien reduzieren Freie Radikale im Blutkreislauf. Dieser Prozess wirkt sich positiv aus.
Gesund abnehmen, wie?
Gesund abnehmen, wie?

04 Oktober, 2019 2 Lesezeit

Wenn dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden als er verbraucht, werden Fettreserven verbrannt. So erhält der Körper die nötige Energie für Bewegungen und Körperfunktionen. 

Plagiatsprüfung

Unser Newsletter versorgt Dich regelmässig mit spannenden Inhalten. Melde Dich jetzt an und erhalte als Dankeschön zwei Säfte für Deinen nächsten Einkauf.

Inkl 19% USt.     zzgl. Versandkosten. Versandgewicht:
Lieferzeit 1 - 2 Tage ..

Kaufen Sie weiter ein →