Was ist Superfood? Pressbar Blog
Verschiedene Früchte

Was ist Superfood?

25 September, 2017

Grünkohl

Was ist Superfood?

 Achtest Du auf die Ernährung? Wenn ja, dann solltest Du die Superfoods täglich konsumieren!

Und was ist genau ein echtes Superfood? Das sind die Lebensmittel, die besonders positive Auswirkungen auf unseren Körper haben, bzw. sind reich an Nährstoffen, Vitaminen und Proteinen ( wie z.B. Mandeln, Grünkohl, Avocado, Curcuma, Ingwer, Goji Beeren, Schiitake-Pilzen, Spirulina und Chlorella Algen...).

 

Ein Apfel

Apfel

 Täglich ein Apfel erspart den Arztbesuch. Ein bekanntes Sprichwort, schon im viktorianischen England, Wahrheit oder nicht?

Die Äpfel sind besonders gut für Deinen Körper aber Du solltest auf eine ausgewogene Ernährung achten. Wer Fast Food oft isst, kann sich mit einem Apfel pro Tag nicht heilen und gesund bleiben. Dein Körper braucht eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralien. 




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04 Oktober, 2019

Wenn dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden als er verbraucht, werden Fettreserven verbrannt. So erhält der Körper die nötige Energie für Bewegungen und Körperfunktionen. 

Plagiatsprüfung

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04 Oktober, 2019

Antioxidative Stoffe kommen in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor und binden effektiv schädliche Sauerstoffverbindungen im Körper. Sogenannte Freie Radikale schwächen das Immunsystem und greifen die Zellen an – Antioxidantien reduzieren Freie Radikale im Blutkreislauf. Dieser Prozess wirkt sich positiv auf verschiedene Körperfunktionen aus

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