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Beim Saftfasten werden nicht nur Wasser und ungesüßter Tee, sondern auch kaltgepresste Obst- und Gemüsesäfte getrunken. Dadurch soll der Organismus über einen begrenzten Zeitrau...

Wenn es ums Saftfasten geht, hängt die Frage nach der Häufigkeit von ganz unterschiedlichen Faktoren ab – und ist daher nicht so einfach zu beantworten

Karotten-Cremesuppe Zutaten für 2 Portionen: 1 Bund junge Karotten, gewürfelt 2 Stangen Sellerie, gewürfelt 1 große Zwiebel, fein gehackt Frisch gehackte Kräuter 1 Stück Ing...

 Zimt als Heilmittel Viele kennen Zimt als Gewürz bei Süßspeisen, z. B. Im Kuchen oder Plätzchen. Die wenigsten wissen jedoch das Zimt auch in salzigen Speisen benutzt wird, z.b...

Was ist Superfood?  Achtest Du auf die Ernährung? Wenn ja, dann solltest Du die Superfoods täglich konsumieren! Und was ist genau ein echtes Superfood? Das sind die Lebensmit...