Du hast dich entschieden, mit deiner Pressbar Refreshed Saftkur dein Leben ein Stück saftastischer zu machen. Großartig!

Wir freuen uns, dich auf deiner Saftkur zu begleiten und dir dabei zu helfen, dich gesund und energetisch zu fühlen. Ganz gleich, aus welchem Grund du dich für eine Saftkur entschieden hast, unsere sechs leckeren und gesunden Säfte werden dir dabei helfen, dich während und nach deiner Saftkur fitter, leichter und ausgeglichener zu fühlen.

Die kommenden Tage werden für dich eine neue Erfahrung sein, durch die du dich selbst, deinen Körper und auch dein Umfeld neu kennenlernen wirst. Durch die Entlastung deines Darms und der zusätzlichen Energie, die dir zur Verfügung steht, wirst du mit einem ganz anderen Lebensgefühl in deinen Tag starten. Nimm dir Zeit für dich selbst und deine Liebsten und genieße die neue Kraft, die du aus deiner Saftkur gewonnen hast.

Aber nicht nur die zusätzliche Energie macht eine Saftkur zu einer super Option, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Mit diesem Umbruch der Gewohnheiten fängst du auch mental ein neues Kapitel an und entwickelst ein neues Verständnis dafür, was dein Organismus wirklich braucht. Du entwöhnst dein System von verarbeiteten Inhaltsstoffen, die sich in deinen Organen sammeln und sie belasten können. Zudem bekommt der Körper durch die Schonung die Möglichkeit, sich endlich auf die Ausscheidung von Schadstoffen zu konzentrieren, und durch die verringerte Kalorienaufnahme kann auch das ein oder andere Kilo purzeln. Und auch auf den Geist hat diese Veränderung Auswirkungen. Deine Konzentrationsfähigkeit steigt, und du fühlst dich fitter und leistungsfähiger. Nicht zu vergessen, dass du durch das Beenden deiner Kur dein Durchhaltevermögen, deine Disziplin und die Fähigkeit, alles zu meistern, beweist! Das gibt deinem Selbstwertgefühl einen wohlverdienten Schub. Insgesamt wirst du feststellen, dass dein allgemeines Wohlbefinden sich verbessert, und genau das wünschen wir uns für dich!


Aber Achtung: Eine Saftkur ist kein Zuckerschlecken! Du wirst dich vielleicht teilweise ein wenig schlapp fühlen, und der Magen grummelt. Kurzweiliger Heißhunger ist ebenfalls ein bekannter Nebeneffekt, wenn du deinen Körper mit Hilfe einer Kur auf eine gesündere Ernährung umstellst. Er verlangt nach Lebensmitteln und darin enthaltenen Komponenten, die du ihm nun nicht länger lieferst; So ungesund manche Stoffe in verarbeiteter Nahrung auch sind, so gut schmecken sie deinem Körper auch. Und auch die Änderung der Art, wie du deine Kalorien nun zu dir nimmst, hat Auswirkungen auf deinen Appetit.

Solltest du während deiner Saftkur merken, dass dieses Hungergefühl überwältigend wird, gönne dir einen leckeren, kleinen Snack. Wichtig ist hierbei, dass, was auch immer du zu dir nimmst, deinen Organismus so gering wie möglich belastet. Greife zu unverarbeiteten Nahrungsmitteln, die leicht verdaulich sind. Nüsse und frische Gemüsesuppen kannst du zum Beispiel hervorragend ergänzen, wenn der Heißhunger zu groß wird. Sie sättigen, liefern deinem Körper wichtige Mineralien, ungesättigte Fette und Vitamine und sind für den Körper leicht zu verwerten.


Um aus deiner Erfahrung das bestmögliche herauszuholen, stelle sicher, dass du während deiner Fastenzeit viel Ruhe und Entspannung einplanst. Genieß diese Tage und gönne dir eine Auszeit von allem, was dich üblicherweise stresst. Auch das wird dir helfen, nach der Kur dynamisch wieder in den Alltag zurückzukehren. Trinke ausreichend und halte dich an die von uns empfohlene Abfolge der Säfte. Diese sind nämlich in ihrer Zusammensetzung so gewählt, dass sie dich bei all den Höhen und Tiefen eines Tages satt, energiegeladen und zufrieden halten, um Kreislaufproblemen und Heißhungerattacken vorzubeugen!

Du bist bereit, deine Saftkur zu starten? Perfekt, dann können wir ja loslegen!

Wobei, nicht direkt… Denn damit dein Körper die Umstellungen, die ihn erwarten, gut meistern kann, musst du zuerst einige Vorbereitungen treffen.

Schon in den Wochen, bevor du mit der eigentlichen Pressbar Refreshed Saftkur beginnst, solltest du deine Ernährung schrittweise umstellen. Steige auf gesündere Produkte um, die bestenfalls nicht verarbeitet wurden, und versuche, deine Mahlzeiten ausgewogen zu gestalten. Dazu gehören natürlich viel Obst und Gemüse, aber auch Vollkornprodukte statt weißem Brot oder selbst mit hochwertigen, unverarbeiteten Zutaten zu kochen, anstatt ein Tiefkühlgericht in den Ofen zu schieben. Auch auf tierische Produkte wie Fleisch, Milch und Eier zu verzichten, kann hierbei helfen. So gewöhnst du deinen Körper schon einmal langsam an die erhöhte Anzahl von Nährstoffen, die du während der Kur zu dir nimmst, und entlastest bereits deinen Verdauungstrakt.

Vor allem aber solltest du frühzeitig damit anfangen, deinen Zucker-, Kaffee- und Alkoholkonsum herunterzufahren. Diese Substanzen enthalten alle süchtig machende Komponenten, die bei längerem plötzlichen Entzug sehr unangenehme Auswirkungen haben können, die durch die Kur noch einmal verstärkt werden können.

Während der Kur solltest du zudem viel trinken. Mit unseren sechs Säften nimmst du täglich 1,5 Liter Flüssigkeit zu dir. Wir empfehlen dir, noch einmal eine ähnliche Menge in Form von Wasser (gerne auch mit einer Scheibe Zitrone oder Gurke) und ungesüßtem Tee zu trinken, um deinen Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.


Aber das wichtigste ist: Entspann dich! Vor, während und nach deiner Saftkur solltest du positive Gefühle und Gedanken verkörpern und diese Zeit genießen, in der du dir und deinem Organismus eine Auszeit gönnst.

Die strahlenden Farben und der gute Geschmack allein sind natürlich verlockend, aber darüber hinaus punkten unsere Pressbar Refreshed Säfte auch durch ihre Zusammensetzung!

Unsere Säfte werden alle im rohen Zustand kaltgepresst; es ist keine Hitze im Spiel, wodurch all die wertvollen Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben. Und auch die Konservierung erfolgt ohne jegliche Hitze. In einem schonenden Prozess sorgen wir dafür, dass die Zellstrukturen nicht zerstört werden und unsere Säfte besonders bekömmlich sind.

In die Pressbar Refreshed Flaschen fließen nur hochwertige Produkte aus kontrolliertem Anbau, die dich mit reichlich Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelemente und Antioxidantien versorgen.

Und last but not least: Unsere Säfte sind mit viel Liebe komponiert. Wir verwenden eine Mischung aus verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, um ein ausgewogenes Geschmacksprofil zu schaffen und dich mit allem zu versorgen, was du während deiner Saftkur brauchst.

Jetzt, da du weißt, dass unsere Säfte nicht nur schön anzuschauen, sondern auch hochwertig und gesund sind, bleibt natürlich nur noch ein letzter Punkt zu klären. Schmecken sie denn auch?

Wir antworten ganz klar “Oh ja!” Aber probier doch einfach selbst!
Aber wie? Und wann? Das verraten wir dir jetzt.

Unsere “Cure” für zu kurze Nächte und morgendliche Trägheit - dein erster Saft um 8 soll dich gleich mit der richtigen Dosis Energie ins Leben schicken.
Orange, Kiwi und Limette beleben deine Sinne und liefern dir reichlich Vitamin C für einen sofortigen Energieboost, während der Spinat Ballaststoffe enthält, die dich lange sättigen und die Verdauung in Schwung bringen. Mit genügend Elektrolyten und Antioxidantien, und der Süße von Äpfeln sorgt dieser Saft nicht nur für einen angenehmen leichten Geschmackskick im Mund, sondern aktiviert auch deine Kräfte für einen neuen Tag.

Genau passend, um dein Energielevel im Vormittag hochzuhalten, kommt unsere Frischebombe “Viva la Vida” um 10 Uhr daher. Mit dem richtigen Schub, um dem Mittagstief entgegenzusteuern, kann dir kein Meeting oder quengelnder Kunde die gute Laune rauben. Voll fokussiert und gut gesättigt durch die ballaststoffreichen Zutaten strahlst du nicht nur von innen heraus, sondern überträgst dieses gute Gefühl auch auf dein Umfeld. Was kann einem die Welt schon anhaben, wenn die Süße von Erdbeere, Cantaloupe und Banane gerade durch deinen Mund Lambada tanzen?

Der Morgen ist vorbei, der Vormittag ist auch geschafft. Du hast zwar noch ein paar Aufgaben vor dir, aber bist noch immer voller Energie. Lass uns dafür sorgen, dass es auch so bleibt! Unser nährstoffreicher "Get Lucky"-Saft versorgt deinen Körper zur Mittagsstunde mit einer guten Menge an Sattmachern, die dich durch den weiteren Tag tragen können.
Die Avocado liefert viele gesunde Fette und Ballaststoffe, die deine Energiereserven randvoll auffüllen. Reichlich Vitamine, Mineralstoffe und einen Spritz an Süße und Säure liefern Äpfel und Zitronen, um deinen Kopf frisch und dein Energielevel gleichbleibend hoch zu halten.

Der zweite Abschnitt deines Tags beginnt gleich mit einem Saft, der nicht nur deinem Gaumen schmeichelt. 14 Uhr bedeutet, dass es Zeit für unseren “Don’t stop me now” Saft
ist, der mit seinem sonnigen Gelb schon beim Anblick die Gemüter hebt. Setz die Sonnenbrille auf und genieße deine Portion von Vitaminen aus frischem Kürbis, Apfel und Zitrone. Ingwer als natürliches Stimulans bringt deine Verdauung auf Trab und aktiviert dadurch vermehrt die Energieproduktion und der kleine Schärfekick ist natürlich auch nicht zu verachten. So strahlt nicht nur unser Saft, sondern hoffentlich auch du!

Um den Nachmittag schwungvoll zu beenden, gibt es um 16 Uhr noch ein weiteres Schmankerl. Unser süß-säuerliches Powerpaket "You’re on" kombiniert die Süße von Birnen, Mangos und Passionsfrüchten mit der erdigen Note von eisenhaltigem Spinat. Ein Hauch Schärfe durch frischen Ingwer und ein Spritzer Zitrone erfrischen diesen gesunden Nachmittagssnack und verleihen dir neuen Antrieb bis in die Abendstunden. Mit einem frischen Kopf und einem guten Bauchgefühl freut man sich auch gleich viel mehr auf einen entspannten Abend.

Die Tagesabschluss macht um 18 Uhr unsere kleine Geheimwaffe: Unser "Sympathy for the Devil" kommt als Saft "of Wealth and Taste" daher und hilft dir dabei, den Abend entspannt und wohlig ausklingen zu lassen. All die Energie des Tages muss nun allmählich weichen, um dir eine ruhige Nacht und guten Schlaf zu ermöglichen.
Mild und beerig ersetzt dieser kräftige Saft nicht nur dein Abendessen, sondern auch gleich das Glas Wein dazu. Neben der Himbeere steuern auch Granatapfel und Rote Beete nicht nur ihre herrlichen Farben, sondern auch reichlich Antioxidantien bei, die deinem Körper Schutz bieten. Wirf noch eine Banane in den Mix, und du bekommst ein herrlich süßes Geschmackserlebnis, das, ergänzt von Zitrusfrüchten, entspannend wirkt und dich sanft aus dem Tag hinaus begleitet.

Vor allem in den ersten Tagen nach deiner Pressbar Refreshed Saftkur solltest du die Nahrungsaufnahme langsam angehen. Das bedeutet, dass du in den ersten Tagen bestenfalls zu leicht verdaulicher Kost greifst, die für deinen Darm einfach zu verarbeiten ist. Er hatte nun eine Weile eine Auszeit, und große Mengen an schwer verdaulicher, fester Nahrung könnten ihn zu Beginn überfordern.

Setze daher auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, ähnlich den Nahrungsmitteln, die du zur Vorbereitung zu dir genommen hast.
Steigere die Nahrungsmenge langsam und sei geduldig und nachsichtig mit deinem Körper.
Unternimm einen Spaziergang in die Natur, lade Freunde zu einem leichten, leckeren Mittagessen ein und genieße den Übergang von der Kur zurück in den Alltag.

Und darüber hinaus? Vorallem in den ersten Tagen nach deiner Pressbar Refreshed Saftkur solltest du die Nahrungsaufnahme langsam angehen. Deine Pressbar Refreshed Saftkur ist der perfekte Eisbrecher, um dein Leben gesünder und mit mehr Elan zu führen. Um die positiven Effekte langfristig zu erhalten, musst du aber auch langfristig etwas dafür tun. Doch keine Sorge: Wenn du die Kur durchgezogen und deinen Körper erst einmal von allem befreit hast, was ihn belastet hat, ist der erste Schritt bereits getan! Sobald man einmal in den Genuss dieses neuen Lebensgefühls gekommen ist, fällt es schon deutlich leichter, die Änderungen an seiner Lebensweise dauerhaft durchzuhalten. Gib deinem Körper seine tägliche Dosis an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, indem du weiterhin Obst und Gemüse, entweder als Frischobst oder in Form von Säften zu dir nimmst. Vermeide verarbeitete Lebensmittel. Die Natur liefert alles, was dein Körper braucht in Form von ungesättigten Fettsäuren, Zuckern aus natürlichen Quellen, die dich zudem mit Vitaminen und Mineralien versorgen und enthalten zudem weniger Salz als verarbeitete Nahrungsmittel. Wenn du dazu viel Wasser zu dir nimmst und die neue Energie benutzt, um dich ausreichend zu bewegen, bleibt dir das Gefühl, dass du aus deiner Pressbar Refreshed Kur mitnimmst, noch lange erhalten!