Quali sono i benefici del digiuno con i succhi?

Se hai già familiarità con il digiuno dei succhi, avrai sentito o sperimentato tu stesso alcune cose. Vogliamo ricordarvi ancora una volta i benefici della pulizia dei succhi e introdurre i principianti al digiuno con i succhi. Vorremmo anche sentire la tua opinione. Quali esperienze hai avuto con la pulizia dei succhi?

Non sempre è facile scegliere abitudini più sane, ma con i succhi pressabili è sicuramente più gustoso. Rendiamo questa esperienza ancora migliore. Le pulizie con i succhi ti apportano molti benefici, sta a te ascoltarci.

1. Pausa dal cibo solido

Se eviti i cibi solidi per un certo periodo di tempo, aiuterai il tuo organismo a riprendersi dal senso di sazietà. I cibi solidi possono mettere a dura prova lo stomaco e rallentare la digestione, causando affaticamento e disagio. Il digiuno di succhi aiuta il tuo stomaco a sentirsi meglio e a sentirsi più a suo agio.

2. Pasti ricchi di vitamine

Sostituisci il cibo solido con pasti in forma liquida. I succhi della barretta contengono abbastanza vitamine e minerali che ti aiutano a mantenere il livello di energia di cui hai bisogno. I nostri succhi contengono combinazioni di frutta e verdura fresca che altrimenti non potresti provare o mangiare.

Il digiuno dei succhi aiuta anche a organizzare più facilmente la vita di tutti i giorni. Durante la settimana probabilmente non hai abbastanza tempo per preparare i tuoi pasti. Non devi pensarci mentre fai la pulizia con i succhi. Puoi assemblare il pacchetto di succhi secondo un piano specifico, basta "prendere" una bottiglia di succo e goderti un pasto delizioso.

3. Evita abitudini malsane

La pulizia dei succhi richiede impegno. Se scegli questo tipo di digiuno, dovresti abbandonare le abitudini malsane. Ciò include il consumo di alcol, snack, dolci, sigarette e caffeina.

Sappiamo che non è facile rinunciare a tutto ciò che amiamo. Ecco perché abbiamo un suggerimento per te: infuso freddo con succo . Con l'infusione a freddo, tutto ciò che devi fare è mescolare il caffè macinato grosso con acqua fredda e lasciarlo fermentare fino a 24 ore. Per un rinfresco ottimale e salutare potete aggiungere anche del succo di frutta, ad esempio un po' di zenzero e limone si sposa perfettamente con la birra fredda. Puoi bere questa bevanda nei giorni in cui ti prepari al digiuno.

4. Adotta nuove abitudini sane

Il digiuno con succhi non cambierà le tue abitudini alimentari da un giorno all'altro, ma può essere un buon inizio per te. Non sappiamo quanto potremo goderci il cambiamento finché non cambieremo la nostra dieta. Durante il juice cleanse hai la possibilità di dedicarti al tuo corpo e di ascoltare le sue esigenze.

Il consumo di succhi è determinato secondo il piano. Dovresti seguire l'ordine dei succhi e il ciclo di 2 ore. Sono abbastanza nutrienti da non farti sentire la fame. Ciò significa che durante la pulizia dei succhi non sarai tentato di mangiare spuntini poco salutari mentre guardi un film o mangi "per noia". Se invece vuoi rinfrescarti oltre ai succhi, puoi sempre provare un cremoso frullato di mango e frutto della passione o ricaricare le batterie con shot di zenzero.

5. Perdere peso ma essere sani

Abbiamo già scritto sull'argomento “ perdere peso con la pulizia dei succhi ”. È vero che probabilmente perderai peso durante il digiuno perché sostituirai i pasti con i succhi. Ma il digiuno con succhi non è una dieta dimagrante!

6. I succhi giusti per la tua pulizia dei succhi

Abbiamo preparato varie confezioni di succhi - una combinazione di frutta e verdura e ti abbiamo dato la possibilità di creare la tua confezione. Ciò significa che puoi scegliere uno dei nostri piani di pulizia dei succhi o crearne uno tuo. Le persone esperte sanno già quali succhi preferiscono e possono combinarli.

7. È il momento giusto per una pulizia del succo

Gli esperti consigliano di digiunare con succhi una o due volte l'anno. È meglio scegliere un periodo in cui non hai troppi impegni, come vacanze o giorni liberi. Non esiste un momento giusto per iniziare. Dipende da te. Tuttavia, puoi osservare il cambio delle stagioni e poi dare riposo al tuo corpo. Abbiamo un bellissimo post a riguardo!

8. Migliore programma di sonno

Il sonno regolare è qualcosa che soffre di più quando si tratta di impegni e durante la pulizia dei succhi puoi rimediare. Stabilisci un programma del sonno che seguirai durante il digiuno. Vedrai immediatamente un buon risultato: umore migliore e più forza.

9. C'è sempre tempo per una passeggiata

Durante la pandemia, a molte persone è mancata un’attività fisica regolare. Ecco perché diciamo: “C’è sempre tempo per una passeggiata”. Lascia che il tuo succo purificante ti incoraggi a tornare ad attività fisiche leggere come camminare, yoga e meditazione. Questo significherà di più per i principianti!

10. Puoi fare tutto da solo!

Sebbene la selezione dei nostri succhi sia a tua disposizione in qualsiasi momento, puoi prepararli tu stesso . In questo caso, è meglio ricercare le combinazioni di ingredienti che mescolerai. Potete trovare qualche idea sul nostro profilo Instagram.

Un'altra idea: puoi combinare i nostri succhi spremuti a freddo* con i pasti di tutti i giorni e si abbinano meglio con pasti leggeri come le insalate.

Pensa a tutto ciò per cui sei grato

Non abbiamo spesso l'opportunità di pensare a ciò per cui siamo tutti grati. Quando cogli l'occasione per ascoltare i bisogni del tuo corpo, cogli l'occasione per pensare a ciò che ti rende felice. L'obiettivo del juice cleanse è farti sentire bene, ma anche capire cosa ti causa stress.

“C’è sempre un motivo per essere grati. Trovalo!". Per cosa sei grato?

Condividi con noi le tue esperienze di pulizia dei succhi

Quando acquisti i nostri succhi spremuti a freddo* per la pulizia dei succhi, stai facendo il primo passo verso abitudini più sane e sostieni un'azienda che esiste grazie alla tua fiducia. I nostri succhi sono pensati per te, ecco perché per noi è importante condividere con noi la tua esperienza.

Non pensare a noi come a un venditore, ma a un produttore a cui importa la tua opinione. Se pensi di aver bisogno di aiuto con i succhi durante il digiuno, siamo qui per aiutarti. Gli esperti ti consiglieranno sulle tue domande. Le tue esigenze vengono prima di tutto. Ecco come possiamo aiutarti a trovare le risposte che cerchi.

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*Tutti i nostri succhi spremuti a freddo sono pastorizzati ad alta pressione.