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Continua lo shoppingIl digiuno dei succhi è una forma popolare di digiuno in cui si consumano solo succhi. Per un periodo di tempo limitato che ti prefiggi, eviti tutti gli alimenti solidi come cereali, carne, frutta e verdura e consumi invece i nutrienti, le vitamine e le calorie in forma liquida.
I nostri succhi rinfrescanti Pressbar forniscono al tuo corpo tutti i nutrienti importanti di cui ha bisogno per generare energia e mantenere le funzioni corporee durante il digiuno di succhi. Questo ti manterrà pieno di energia e di buon umore nonostante il cambiamento!
Prendersi una piccola pausa dalla dieta abituale può avere molti benefici per la salute e le prestazioni mentali. Con il digiuno dei succhi fornisci al tuo organismo numerose vitamine, minerali e oligoelementi tramite succhi spremuti a freddo. Lo allevierete dal faticoso lavoro della digestione e quindi stimolerete il vostro metabolismo, per cui inizierà ad espellere le tossine e a purificarsi.
Di conseguenza, il digiuno dei succhi può fornire una serie di benefici per la salute, tra cui:
Tuttavia, il digiuno con succhi rimane un cambiamento che non porta solo vantaggi e che ogni corpo può facilmente affrontare. Di conseguenza, ci sono anche potenziali effetti collaterali che potresti notare mentre fai una pulizia con i succhi. Alcune persone avvertono mal di testa o si sentono un po’ più deboli. Altri lottano con voglie persistenti e, se non sono soddisfatti, sviluppano una sensazione di nausea. Quanto rimarrai testardo dipende interamente da te.
Secondo noi, una pulizia con i succhi deve essere divertente! Un caffè in mezzo o qualche spuntino sono assolutamente consentiti se contribuiscono al tuo benessere generale durante il juice fast. Dopotutto, stai facendo la pulizia del succo per sentirti bene.
Per ridurre al minimo la possibilità che il tuo corpo subisca questi effetti collaterali durante un digiuno a base di succhi, è importante anche una buona preparazione.
Per rendere il tutto più semplice possibile per il vostro corpo e padroneggiare il trattamento con succo rinfrescante Pressbar in modo rilassato, dovreste adattare lentamente e delicatamente la vostra dieta alcuni giorni prima del vero e proprio digiuno a base di succhi.
Se noti che ti stai indebolendo un po' durante il digiuno, la cosa più importante è ascoltare il tuo corpo!
Bevi molta acqua e tè non zuccherati durante la pulizia dei succhi. Se noti che l'appetito ha la meglio e provoca effetti collaterali come nausea, puoi mangiare una manciata di noci o una piccola porzione di frutta o verdura con la coscienza pulita. Le zuppe possono anche essere un ottimo modo per riempirsi lo stomaco durante il digiuno se i succhi da soli non bastano.
Come piccola ispirazione, abbiamo messo insieme una piccola raccolta di ricette adatte al digiuno a base di succhi che si sposano bene con una pulizia a base di succhi. Dopotutto, la vostra salute è sempre la priorità e il trattamento dovrebbe avvantaggiarvi a lungo termine e non mettere in pericolo il vostro benessere.
Oltre ai benefici che noterai già durante la pulizia con succo Pressbar Refreshed, il digiuno con succo può essere il primo passo verso un cambiamento a lungo termine nelle tue abitudini alimentari. Anche se dopo il digiuno non mangi più esclusivamente cibi liquidi, questa fase offre una grande opportunità per passare a pasti più sani dopo il digiuno a base di succhi e per integrarli nella tua vita.
Essendo più consapevole del tuo corpo e dei cibi che gusti, ridurrai il rischio di malattie croniche, migliorerai il tuo metabolismo e nel complesso ti sentirai più vitale, più in forma e più energico, pronto a vivere la vita al massimo!
Come passo importante verso il miglioramento della qualità della vita a lungo termine, dovresti utilizzare il tempo dopo il digiuno con succhi per eliminare abitudini fastidiose e malsane. Se durante il trattamento avete già ridotto o addirittura eliminato l'alcol, il caffè o lo zucchero, allora è il momento di evitare ricadute e di abbandonare completamente queste abitudini malsane.
È anche intelligente sostituire di tanto in tanto un pasto con un succo salutare per dare al tuo corpo i nutrienti importanti di cui ha bisogno. Questo non solo supporta la tua dieta, ma anche la tua vitalità e salute - senza troppi sforzi!
In armonia con il tuo digiuno dei succhi, puoi portare la tua vita a un nuovo livello in molti modi. Il digiuno dei succhi non è solo una breve pausa dalle tue abitudini, ma il segnale di partenza per un cambiamento duraturo!
La tua sete di conoscenza sul digiuno con succhi è stata davvero innescata? Sentiti libero di contattarci tramite chat (in basso a destra sul nostro sito web): il nostro team ha molta esperienza e ulteriori suggerimenti di lettura per te!